30 марта 2020

Принято полагать, что сказки - это только для детей, но взрослый человек, по своей сути тот же ребенок, только этот ребенок позабыл то чувство свободы, которое он имел в детстве. Перегруженная проблемами психика, постоянно включенный разум, настроенный на материальность существования, не дают возможности выразить свои чувства, истощают внутренние ресурсы, и человек часто оказывается на грани нервного срыва. Одним из эффективных путей вернуть человеку радость жизни – это использовании данного метода. Сказка имеет древнейшие корни в человеческой истории и культуре. В ее сюжетах обычно собиралась вся мудрость и опыт того или иного народа, в мифах или притчах можно увидеть не только фиксирование какой-то проблемы, но и ее решение. Сказки успокаивают, снимают стресс, помогают расслабиться и спокойно, немного отстраненно обдумать существующие проблемы и сложившуюся ситуацию. Посредством сказкотерапии можно работать с агрессией, неуверенностью в себе, застенчивостью, с проблемами вины и лжи. Кроме того, этот метод позволяет человеку обдумать свои проблемы и различные возможности их решения. Особенность метода заключается в том, что он позволяет работать не только индивидуально с клиентом, но и обследовать одновременно целую группу людей, выявлять проблемы и проработать их совместно. Существует такая мудрость, что в каждом человеке живет три существа: 1 – это верблюд. Человек каждый раз идет, невзирая на трудности, он создает себе дом, благосостояние, карьеру. Создал!!! Потом в нем просыпается существо 2 – это лев. Ему хочется славы, счастья, что бы на него никто не нападал, он сильный. И вот когда уже и этого в достатке в человеке просыпается ребенок. Ребенок, которому просто нужно счастье от того, что он живет. И вот психолог стучится к «внутреннему ребенку» каждого взрослого. А у нас все, что происходит во взрослой жизни, все пришло из детства. Поэтому задача психолога - достучаться до каждого «внутреннего ребенка» и начать с ним диалог, а также помочь каждому взрослому сделать так, чтобы жизнь его улучшилась.

Именно этой задачей я руководствовалась, проводя занятие по сказкотерапии с людьми пожилого возраста и инвалидами. Данное занятие проходило 25 марта 2020 года в рамках заезда. В самом начале занятия происходит совместное рассказывание выбранной сказки, затем каждый участник группы выбирает героя данной сказки, с которым он себя ассоциирует. Стратегия поведения участника в сказке соответствует тому, как он себя ведёт в реальности, выявляется характер межличностных отношений в группе. Далее в занятие, как метод психотерапии, была использована «Сказка про чувства», которая нацелена на коррекцию собственных эмоций и чувств. Здесь от участника не требуется отвечать на вопросы, вслух делать выводы и анализ, что с ним происходит, работа идет на внутреннем подсознательном уровне.

Участники смогли понять и принять тот факт, что в каждом человеке живут разные эмоции и чувства. Это, жалость, долг, раздражение, радость, внимание, забота, доверие и т.д. Мы способны испытывать вне зависимости от возраста и положения, как положительные, так и отрицательные эмоции. Только главное правило: во всех проявлениях должна быть «золотая середина», не неся вред себе и окружающим людям. В заключительной части, элементы релаксации и упражнение «Мечта в ладонях» дали возможность всем участникам познать себя и окончательно сформулировать ту мечту, которая таится в глубине каждого человека.

Данное занятие способствовало повышению уверенности в себе, помогло участникам взглянуть на себя с разных сторон, расширить представление о себе, развить творческие способности, воображение и фантазию, внимание и наблюдательность.

Информацию подготовил:

психолог отделения социальной реабилитации и абилитации, филиала в п. Игрим Мальцева С.Н.